中考语文考前指导|中考考前指导ppt

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走进中考的考场,迎接人生旅途中的第一次挑战。此时此刻,你的心情怎样呢?是期待、兴奋、紧张、还是百感交集?以下是小学生作文网www.zzxu.cn小编为你推荐的,希望对你有所帮助。

  中考考前指导

  2012.06.07

  同学们:

  日落晨起,花开花谢。推开记忆之窗,可曾记得,三年前,你们带着纯真的笑脸,带着求知的激情,带着成长的渴望,投入到母校的怀抱。现在,还来不及数一数身后那串深深浅浅歪歪扭扭的脚印,中考的战鼓已在催人进发了。在你们即将参加中考的时候,放心不下你们的老师,还有许多的话要叮嘱你们。现在,中考前考试期间一些注意事项及如何有效应对中考的建议告诉大家,以供同学们科学安排考学习和生活,调节应试心理。所以,请同学们放下手中忙碌的事情,认真听成备忘录。或许对你们有帮助。

  一、考前时间安排

  明天(星期五)下午茶话会后按正常周末放假时间放学。5月11日(星期一)8:30前30位学生一个不少的在学校集中,9:00统一乘车到考试住宿点—国土招待所。

  为什么我们要这样安排?

  首先:从中考的性质来考虑。中考是对你们学业成绩、临场的心理素质、身体状况的综合考核。两天的停课目的是为了让你们通过调整和修整,保持良好的精神状态,清醒的头脑,使我们的知识掌握得更扎实,增强考试的信心,从而充分发挥潜力,考出水平。

  其次,从临考的心理来考虑。经验证明,过度的轻松和过度紧张会都会影响水平的发挥,而适当的紧张有利于考场水平的发挥。考前有些学生不可避免地会产生紧张、担心失败的心理。也有些同学,盲目自信,过于放松。当然过度的轻松会造成考试难以进入状态,注意力不集中,粗心大意等考场失分现象;过度紧张会造成记忆力减退,阻碍正常的思维开展。

  二、临考前注意事项

  希望你们要保持良好的心态,根据自己的情况制定好周末修整计划。

  1、制定作息时间表。

  制定作息时间表的目的是调节自己的生物钟,以适应中考考试的时间,使我们能发挥自己的最好水平。建议周末主要任务是休息,同时休息之余不能忘本适当复习,各科的教材和各科老师考过的模拟试卷要浏览一遍,记住是各科!同时做好自己个人的清洁卫生。

  2、要树立自信心。临考前情绪要稳定,对自己要有信心,保持轻松的心态,不急不躁,通过自我心理调节而达到最佳的“竞技状态”。

  3、要科学合理地安排好饮食。由于这段时间学习强度大,容易疲劳,合理的营养,适度的休息非常重要。不吃不洁、太油腻、生冷食物,不要暴饮暴食,合理补充一些易消化、易吸收、能降温的营养食品。不要到外面就餐,不要做剧烈的运动,避免因生病或受伤影响考试。

  4、要注意放松心情,摆正心态。良好的精神状态是正常发挥考试水平的关键。在家两天不要熬夜,不要总担心这里还不懂,那里还未复习好,以至晚上睡不着。另外也不要提早睡觉。正确的做法是跟平常一样,该什么时候睡觉就在什么时候睡觉。建议睡觉的时间一般是选在9:30——6:00时,这样才能保证有充足的睡眠和充沛的精力。

  三、中考期间注意事项

  1、检查“出门三件宝”。出住宿地点前要带好手表和文具。文具至少备两支以上写起来细点、流畅的中性笔、1支铅笔、1块橡皮擦及其它必带的考试用具(如数学、物理、化学考试带计算器、尺子、圆规等);进考室之前除啦检查上面说过的两件宝之外还不能忘啦带上准考证。准考证随身携带。又特别是13号上午考数学和英语中间有个间隔时间要保管好自己的准考证。

  2、遵守时间。准时参加考试,提前15分钟进入考场要求学生提前20分钟在考试门前等候,这样才不会使自己被动和慌张,迟到30分钟将不能进入考场,同时不要忘了注意上下楼梯安全,所有学生中考期间不得提前交卷,做好了就检查。

  3、通览全卷,沉着应战。当拿到试卷以后,不要匆匆忙忙地提笔就写,而是应在正式答题之前将全卷通览一遍,了解试卷的分量,试题的类型,所考的内容,试题的难易和各题的比分等,做到心中有数,沉着应战。清点试卷数目和页数,缺卷或有残卷及时声明;认真填写学校、姓名、准考证号等等。

  4、要注意答题的规律。一般拿到试卷后,填写好考号和姓名,浏览试卷,答题时应该是先易后难,不要一开始就去做难题。作文一般也是在后面写,并保证有一个小时左右的时间。总的要求是基础题全答对,一般题不丢分,尽量冲击较难题,即使做错不后悔。

  5、认真审题,绝不能有半点马虎。中考的试题,难度不大、简单,沉着冷静,认真细致尤为重要。以往的考试,许多考生并不是因为不会做题失分,而是因为审题不慎、会做的题丢分而后悔,世上是没有后悔药的。要将答案写在该写的位置。

  6、只管自己执行考试程序,不要理会他人的答题情况。往往翻卷比较快的同学是不会做的空着的题比较多的同学,所以你不要受他的影响。

  7、做完所有题目后,要仔细检查,一丝不苟、每分必争。中考成绩是录取的唯一依据,相差一分就有可能失去录取资格。因此,你们必须一丝不苟,认真答题,每题必答,每分必争,力争每科得高分。每题的答案,都要做到内容正确,表述清楚,书写工整,甚至对一个标点符号也不能马虎。遇到一时难以解答的问题,要认真分析、思考,会多少答多少,能推导几步就尽量做几步。对分数少的小题,也要认真回答,争取多得分。整个卷面要保持整洁,清晰,否则也会造成无谓失分。仔细检查、补漏纠错。为了尽量避免失误,做完答卷以后,只要时间允许,就应对试卷一题一题地检查,一步一步地验证。要着重检查有无漏题,是否切题,有无笔误,做到有漏必补,有错必纠,力争答案的内容乃至标点、符号、文字、图表都准确无误。对所有参加考试的学生,这里要作一条硬性规定:不允许提前交卷!

  8、考试期间要保持正确的心态。如因某一科考试失败认为没有希望而气馁时,要学会及时遗忘,调整好心态。要这样想:你难,别人也难,只不过有的学生不讲,不表现出来而已,别人脸上的天气预报往往不准。而当某一科考试特别浅,或考得好,不要感觉飘飘然起来,必须告诫自己要特别谨慎,你浅,别人也浅。所以一定要做到胜不骄败不馁,争取每一分,分分必夺,充分发挥水平。考完每一科以后,不要和同学对答案,不要让自己回忆过去的一科,而要让自己以考最好分的心态迎接下一场考试。

  9、选择题存在着凭猜测答案得分的可能性,我们称为机遇分,这种机遇对每个人来讲是均等的。如四选一型,当遇到不能肯定选出正确答案的题目时,千万不要放弃猜答案的机会,先用排除法排除能确认的干扰项,如果能排除两个,其余两项肯定有一个是正确答案,再随意选其中一项,这就意味着你答对的概率为50%,如果放弃就等于放弃了这50%的得分机遇。即使一个干扰项也不能排除仍不要放弃,四个选项中随便选一个,得分的机遇率仍有25%,若每名考生对自己不能肯定答对的题目都猜一下,那么机遇对每个人都是均等的,考试对所有的考生仍是公平的。

  四、如何消除考试焦虑

  这一年的奋斗,特别是中考前的点点滴滴,正是这所有的一切努力,将轻轻的把你推向了人生的又一个彼岸。 “中考,四分考实力,六分考心理。”就是说一个人心理调节成功与否,将会极大的影响到他的中考成绩。 心理上的充分准备,其战略意义不亚于对知识的准备。有些考生尽管在道理上很明白,但在考试前或者考试过程中仍然会出现不同程度的焦虑情绪。事实上考试前的紧张是不可避免的,一般来说,凡是在考试前有些紧张的学生都是上进的学生,紧张的情绪与上进心紧密相连。一个不上进、没有自尊、对中考不感兴趣或与中考无关的人是不会紧张的。紧张以及紧张带来的苦恼都是寻求上进之人的专利,这种情绪本身足以说明同学们的自尊和上进。从这个意义上来说,考试前紧张的心理状态是正常的,是可以理解的。但是,紧张情绪毕竟不利于考试,下面介绍一些有效的调适方法:

  1、首先,要调整好考前的心态。要坚信自己通过三年的学习,特别是本学期的总复习,已经较好地掌握了初中的知识。天道酬勤,我们往日苦读的汗水一定会换来中考的成功!我们尽管放下包袱,轻装上阵。要反复地积极地暗示自己:我有实力,我能成功!我有实力,我能成功!

  2、克服焦虑情绪。考试焦虑主要表现为精神紧张,反应迟钝,引发记忆障碍,严重的出现头晕、恶心、手脚发凉、血压升高等症状。事实上,我们根本用不着焦虑。因为,第一,中考的试题都是我们在初中阶段学过的东西,不会超越我们的知识范围,最多就是转换了一个角度,或是要你用学过的知识去解答某种现象,只要你从容地、有序地打开你记忆的闸门,合理地、正确地运用你的知识,认真地、仔细地审视每一道题目,你是一定能圆满地解答的。第二,你必须正确对待环境。考场上所坐着的,都是你的同龄人,他们都是普通的学生,和你一样,至于监考老师,他们也决不是什么凶神恶煞,你坐在那里做你的题目,他能对你怎样?考试时,你完全可以做到“心中有我,目中无人”,就像一个人在自己的房间里做作业一样,因此,也用不着焦虑,害怕,只要这样,你就完全可以避免“上场昏”了。如果真的发生上述现象时,可以闭目养神,做深呼吸。

  3、对自己的期望值不要过高。心理学研究表明,中等强度的考试动机更有利于取得好成绩。动机过强过弱都不利于考场情绪的调动。我自己是个什么水平,自己正确估计自己,在考试时,一心一意,全心全意地做自己的试卷,决不要去想什么其他的事,比如,其他同学考得怎样啦,我能不能考取啦,等等,这些问题是以前的、以后的的事情,与考试一概无关。能考多少,就考多少。如果这样想,也许你能发挥得更好,获得意外的收获。

  五、每科考试前,你们的班主任以及相关科目的任课老师将陪同你们进考场,如果你有什么困难,请记住要找他们求助。

  同学们,三年里,辛勤的老师们润物无声,给你们许多无私的关怀。也许也有过逼你们交过作业和强迫背课文、罚过抄写单词和课文,也许还有过一些过激的言语和处罚,那是恨铁不成钢!如今要毕业了,记住了在教室里你们个性的张扬;还记得那一张张试卷上记载了你们学途的艰辛;记住属于你们自己的远大理想和决心。

  祝各位同学在中考中能够沉着应对,发挥稳定,考出水平,取得令人满意的成绩。

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